<台北>產後喬骨盆有用嗎?實際走訪五店家心得比較及費用(馨田/長榮/KARADA/元氣堂/璽棠)
產後喬骨盆有用嗎?
產後喬骨盆真的超級霹靂無敵重要!!!我在懷孕後期的時候就開始研究
看到網路上一堆媽咪們的經驗分享，都說有整有喬有差，可以小個好幾公分
看得我熱血沸騰!!!(感覺我還有救!!!)所以產後傷口一恢復馬上就衝去縮骨盆!!
小妃我實際走訪了五家產後喬縮骨盆的店家，我真的有縮回來唷!!(灑花灑花灑花)
這邊也整理了各店家的價格費用以及心得感想，把我心中的評價分享給大家
(因為小妃我住在中山區，所以這邊主要以中山區週邊的店家為主喔)
小妃我靠讚為生!!每篇文章都是很用心的產出~
麻煩各位順手給我個讚好嗎?非常感謝唷~!!
KA.RA.DA身體工場
地址：台北市忠孝東路四段53之1號2樓(忠孝會館)
連絡電話：02-8771-7191
價位：會員價 $1,600/60分 (202012價格)
【喬骨心得】
這是我去的第一家喬骨盆店家，因為其他店家都好難預約，我又很急!!!
想要趕快喬，不想錯過黃金期，所以我就找了可以馬上喬骨盆的店家
身體工場因為連鎖店多，幾乎都在捷運站附近，又可以網路上預約，所以馬上就預約到了!!
我去的是忠孝會館，網站的照片很漂亮，但實際現場的環境保養的沒有想像中的好
但以整骨的店家來說，整體還是算很高級了!!
床位是半開放式的，稍微用矮牆隔開，所以「哀嚎」的聲音會被其他客人聽到
但這點小妃我這厚臉皮的人來說已經非常習慣，所以對我來說沒啥咪差
當天去的時候會先填資料，加入會員儲值的話可以有優惠價
我想說反正之後都會喬而且他還有其他按摩課程，所以我就一次儲值了5,000元
一開始會先有諮詢師來諮詢，詢問我目前的狀況
我一直強調→我要喬骨盆喬骨盆喬骨盆，很怕他們忘記這點
我看他也特別在我的資料上寫上”產後” (然後子己心裡就覺得很放心)
因為我看網路上的媽咪們去喬骨的時候，都有先量臀腰圍，結束後會再量一次
我有特地說我是喬骨盆，但一開始沒有幫我量，我心裡就先扣分了!!(這樣我怎麼知道我有沒有變小啊)
接著諮詢師就開始幫我做放鬆30分鐘，放鬆的時候就像一般的按摩一樣蠻舒服的
放鬆完就會請「師傅」接手，師傅接手後就開始幫我做一些比較用力的伸展跟按壓(感覺還是像在按摩??)
最後有帶去一張按壓床，人趴在上面，床會凸起來，然後用力往下壓，人跟床又會往下一起攤平，說是可以改善整個脊椎
整體感覺我覺得有點失望，因為我覺得沒有喬骨的感覺，手法很像一般的按摩店，還有我非常在意的重點!!!!
沒有量前後腰臀圍!!!所以我就沒有再去了，剩下儲值的錢就留著以後按摩用…..(淚)
璽棠調理養生閣
地址：台北市中山區松江路362巷7號1樓(近行天宮捷運站)
連絡電話：02-2581-6890104
網站：https://www.facebook.com/st.heathyliving/
價位：首次調理$1,000/60分 (202012價格)
【喬骨心得】
這是被FB廣告燒到的，廣告內容也是主打縮小骨盆，所以馬上就去預約
交通算方便，就在行天宮站的郵局旁邊巷子裡面，直接透過FB預約就可以了~
門面不大，整體算簡單舒適，大概有三張床，當天去的師父有兩位，兩位師傅都很年輕
一樣是先諮詢，先填寫資本資料，我一樣是瘋狂強調我是產後要來喬骨盆
等待時間不會太久，很快就輪到我了，一開始先幫我放鬆，體感時間蠻久的，已經有點忘了多長
當時心裡想說到底是要放鬆多久，怎麼好像都是在按摩，我要喬骨阿!!我要瘦骨盆啊~~
正當無奈又茫然的時候，另一個師傅來了!!換他接手~~然後就真的開始壓壓轉轉了~!!
呼!!!整體蠻痛的~~但我就是很暢快!!!有一種要瘦了要瘦了的感覺
而且我真的很愛聽骨頭咖咖咖的聲音(到底是有多受虐啦)
但是一樣沒有幫我量前後的腰臀圍!!!不開心!!!到底有沒有變小我也不知道~~
一定很多人覺得我幹嘛不自己量，但我就是希望師傅量的感覺嘛，這樣就可以確定他是很認真的要幫我縮骨盆!!!
整體來說還是很像按摩店…不太像喬骨盆…..所以我後來也沒去哩
長榮中醫
地址：台北市中山區吉林路245號
連絡電話：02-25362018
價位：$1,000/60分 (202012價格)
【喬骨心得】
這家是我一直以來的推拿家醫，只要骨頭筋骨有啥咪症頭，我都會去找1號推拿師
但他實在是太太太太太誇張夯了，超級難預約
加上我都是受傷的時候才去找他，所以我壓根沒想到他也會喬骨盆
我是產後才想到他，果然約不到，他說應該產前6個月就要先跟他預約了
這點我相信，他有一個專屬群組，每次名額釋放出來都是秒殺，我生第二胎我一定要把握時間!!
給1號師父推拿已經很習慣了，他的手法每次都是對症下藥!!!就連產後調整也是很讚!!!
一樣是會讓骨頭咖咖咖(看到這邊有沒有覺得小妃我有被虐狂)這次被他推拿完後馬上拿起布尺量
馬上小兩公分!兩公分ㄟㄟㄟㄟㄟ!! 超扯!!
因為下次預約要三個月後了，我這六個月內的黃金期快過去，所以只好另外找店家….
元氣堂
地址：台北市中山區吉林路245號
連絡電話：02-25362018
價位：僅收掛號費$200/10分 (202012價格)
【喬骨心得】
這家是在我家對面的中醫診所，每次看診都是一堆人，沒有等上個一小時以上是不可能輪到
因為是健保給付，所以只收掛號費就可以同時針灸+推拿，所以男女老少大大小小的客人一堆
這家我也常去，但因為真的都要等好久好久，所以除非痛到起肖，要不然我沒是很少往那邊跑
會推薦這家是因為健保給付，整下來的費用不會傷荷包
推拿雖然只有短短的幾分鐘，很適合產後腰痠背痛的媽咪們
如果敢針灸的媽咪更要去試試，他還有針灸電療，我很愛被電的感覺(又在受虐了….)
產後我只去喬了一次，雖然沒有明顯變小，旦改善疼痛是蠻有感的，也一起推薦給大家
馨田徒手保健工作室
地址：台北市中山區民生西路45巷5弄8號
連絡電話：(02)2563-3468
網站：https://www.facebook.com/xintiancares/
價位：整脊A課程$1,600/60分 (202012價格)
【喬骨心得】
這是目前我感覺最滿意的一家，最後我都固定在這邊整骨了
後來還把elin姊也介紹過去，他也覺得很不錯，手法蠻特別的
很明顯不是按摩，有點像是點穴的感覺，有點難形容，主要都是定點
重點是!!!每次都有幫我量腰臀圍，還會認真地記錄下來!!!對嘛~~~這才是我要的
感覺對於喬骨盆這件事整個就是很有經驗，諮詢完之後馬上就帶我去量腰臀圍
還沒開始整骨我就已經開始覺得找對了!!(內心小劇場很多)
但這家有個超級大缺點，就是超級霹靂無敵難預約
基本上一定都是約一個月後的時間，雖然隱身在小小的巷弄內，客人超多
別以為推拿的都老人，年輕族群的佔比也不少，因為健教合作的關係，這邊的師傅都非常年輕
專業度也很夠，手法跟經驗也都很豐富，每次喬完我的臀圍都越來越小!!!
現在已經至少小5公分了~~實在是讓媽媽我很雀躍啊~~!!!
各位媽咪們一定要把握這個半年的黃金期~~
懷孕的時候會把骨盆腔擴大，不是生產的時候擴大喔!!!
是懷孕的過程就會逐步被擴大了，所以不管是自然產或是剖腹產都一樣
能不能在這半年內喬回來就是關鍵，希望大家都能產後回覆美美的身材唷~
文末要來炫耀一下!!小妃我離產前只差3公斤囉~!!!
分享一下我孕期整整胖了25KG，胖到都快得憂鬱症了
但產後三個月靠著減醣瘦了19KG
所以各位媽咪們不要氣餒~~產後一切都會好的!!會好的!!
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小妃我最常買的線上烘焙材料商就是蝦皮啦!!!
蝦皮真的是我的烘焙好隊友!!幾乎什麼都可以買
常常可以挖到寶~!我習慣找蝦皮商城買，品質相對較有保障喔!!
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